O QUE É AYURVEDA?

Etmologicamente, Ayurveda é formada por duas palavras sânscritas:

"ayus, significando vida, e "veda", conhecimento, sabedoria ou

ciência. Ayurveda é a ciência do dia-a-dia, literalmente traduzida

como "conhecimento da vida".

Ayurveda propõe a integração não só entre corpo e espírito, mas

também entre o meio e os sentidos, seguindo a filosofia de que o

homem possui um universo dentro de si mesmo (microcosmo) e

está inserido dentro do macrocosmo, interagindo com este a todo

o momento.

Ayurveda nos ensina que viver em harmonia e de acordo com a leis da natureza, na qual fazemos parte. Com a vida moderna, fomos nos distanciando cada vez mais dessa integração e Ayurveda nos ensina a trilhar o “caminho de volta”, resgatando nossa essência, como nos conectarmos com as estações do ano e com uma alimentação correta (de acordo com nosso poder de digestão, horários, quantidades, dentre muitas outras maneiras adequadas).

Além de ser um conhecimento de prevenção das desarmonias, através de diversos tratamentos e uma rotina saudável, também nos ensina a tratar a raiz, por enxergar a causa e não somente os sintomas.

As desarmonias podem ser dos Doshas (aquilo que nos dá suporte e diz sobre nossa constituição)> Vata (ar+eter), Pitta (fogo+água) e Kapha (terra+água) e pode também ter sua raiz ligada com os doshas da mente: Rajas e Tamas.

 
Mais do que preservar a saúde e curar todo tipo de males, o Ayurveda propõe a transformação das pessoas porque estimula uma nova atitude mental em relação à vida: elas aprendem a meditar, a comer e a dormir melhor, a treinar a mente para extravasar emoções tóxicas e a ter consciência de seu corpo, do espaço que ele ocupa e do propósito de sua existência neste momento.

Esta transformação é possível através conhecimento prático da auto-cura, que pode ser adquirido por qualquer pessoa.

 

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